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Fit-Mix 2011


Fit-Mix ist ein Angebot an alle, die Spaß daran haben, sich zur Musik zu bewegen und dabei etwas für sich und seinen Körper zu tun. Ein Mix aus einfachen Aerobic-Schritten und Step-Aerobic- Schrittfolgen einerseits und Gymnastik sowie temperamentvolle Spielen andererseits, bringen der Körper immer donnerstags in Schwung.
Das abwechslungsreiche und konditionsfördernde Programm richtet sich vor allem an jene, die sich fit fühlen und es auch bleiben wollen und sich trotzdem nicht quälen wollen. Das Ziel ist: fordern aber nicht überfordern, denn es soll ja Spaß machen.

Die Übungsleiter Andrea Heide und Sabine Waldmann-Haas.